...für Mädchen und Jungen ab 10 Jahren

Das Problem

Heutzutage sind Kinder und Jugendliche vermehrt Situationen ausgesetzt, die schwierig einzuschätzen sind und immer öfters eskalieren, z. B.

• in und nach der Schule oder Disco
• auf dem Heimweg
  
• bei Personen unter Alkoholeinfluß o. ä.
  
• bei Jugendgruppen
  
  

Die Lösung

Ich biete gezielt Unterricht für Kinder und Jugendliche an, in denen sie lernen, welche Möglichkeiten ihnen zur Verfügung stehen, um sich und andere effektiv zu schützen und diese auch unter Stress einzusetzen.

Das Training ist aufgrund der unterschiedlichen Themen abwechslungsreich gestaltet und geht auf die Bedürfnisse und Fragen der Kinder und Jugendlichen ein. Es stärkt das Selbstbewusstsein und schult die Selbstwahrnehmung.

Was also tun, wenn reden nicht mehr hilft?

Hier lernst Du, Dich praxisnah und effektiv gegen unterschiedlichste Angriffe zu verteidigen.

Automatisch verbessern sich dadurch Deine

•  Reflexe
•  Auge-Hand- und Hand-Fuß-Koordination
•  Kondition
•  Körperwahrnehmung
•  Beweglichkeit

Durch praxisnahe Übungen wird das taktische Verhalten geschult und die Wahrnehmung kritischer Situationen verbessert.

Zu den Trainingsinhalten

Zu den Techniksequenzen