Selbstverteidigung
für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren    Neu: Techniken >>>

Marion Klotz - Krav Maga Instruktorin - 
bietet Kurse in Remseck, Ludwigsburg und Bietigheim

Was ist Ihr höchstes Gut?
Ihre Gesundheit - Ihr Leben?
Können Sie es schützen?

Ob im Alltag oder im Urlaub - jeder kann überraschend in
die Lage geraten, sich oder andere schützen zu müssen.

Ein Angriff erfolgt 
  • unter Alkohol- oder Drogeneinfluss
  • sexuell motiviert
  • als Raubüberfall
  • willkürlich aus Übermut oder Frustation

durch einen Einzelnen oder in der Gruppe.

Der Angriff kann entweder unbewaffnet oder mit einer Stich-, Schlag- oder Schusswaffe ausgeübt werden.

Gerade Frauen und Jugendliche haben oft weniger Körpergröße, Körpermasse und Kraft als ein Angreifer. Aufgrund dieser Benachteiligung brauchen sie ein geeignetes System, um bei einer Konfrontation bestehen zu können.

Krav Maga – das intelligente Selbstverteidigungssystem

Krav Maga ist modern und äußerst effizient. Es ist entwickelt worden, um bedrohte Personen schnellstmöglich in die Lage zu versetzen, sich selbst effektiv verteidigen zu können. Deshalb haben auch körperlich schwächere Frauen und Männer mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.

Häufig ist jedoch die Motorik naturgemäß bei extremen Stress und auftretender Angst massiv eingeschränkt.

Das System beruht deshalb auf natürlichen, bereits vorhandenen Reflexen, die auch unter Stress abrufbar sind.

Ergänzt werden diese Reflexe durch direkte, einfache und effiziente Techniken, die im Training vermittelt werden. Zusätzlich wird die körperliche Fitness trainiert.

Respekt - ein wichtiger Grundsatz im Miteinander

Was hat Respekt mit Selbstverteidigung zu tun?

Respektlosigkeit ist u. a. auch ein Grund, warum es zu Belästigungen, Auseinanderset- zungen, Bedrohungen etc. kommt.
Respekt bedeutet per Definition "Zurückschauen, Rücksicht, Berücksichtigung". Respekt ist also eine Form der Wertschätzung und Achtung gegenüber einer anderen Person.

Somit ist Respekt ein wichtiger Bestandteil unseres Trainings:
>> Geht ein Teilnehmer unachtsam mit seinem Partner um, hat er u. U. keinen
     Trainingspartner mehr.
>> Wer nicht zuhört, wird nicht verstehen und umsetzen können.
>> Wer sich über andere lustig macht, kann nicht mit deren Hilfe oder Rücksicht-
     nahme rechnen.
>> Wer sich auf Kosten anderer beweisen muss, wird bald niemanden mehr finden,
     der mit ihm trainieren will.

Es ist uns auch wichtig, dass die Gegenwehr im richtigen Verhältnis zur erfolgten Belästigung bzw. Bedrohung steht. Aufgrund unserer vielfältigen Techniken haben wir oft die Möglichkeit, die Art des Angriffs zu "berücksichtigen" und somit angemessen zu reagieren.


Zu den Trainingsinhalten

Zu den Techniksequenzen

Zu den Beispielvideos