Trainingsinhalte der Basic-Kurse

Ein Überblick

• Griffbefreiungen bei Belästigungen
• Lösen von Umklammerungen
  
• Effektive Schlagvarianten in unterschiedlichen Distanzen
• Einfache Schlagkombinationen
• Einsatz von Knie und Tritten
• Basistechniken im Nahkampf
• Einfache Würgeabwehr
• Einfache Messerabwehr und taktisches Verhalten

Basic-Kurs	Kurs Kornwestheim
Wann	nächster Kurs:  auf Anfrage
Wie oft	10 Einheiten à 90 min.
Wie viel	150 Euro
Wo	FunSportZentrum, Kornwestheim

Änderungen jederzeit vorbehalten.

Kurse starten bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen und sind grundsätzlich in Abhängigkeit von den Räumlichkeiten auf 8 bzw. 16 Teilnehmerinnen begrenzt.

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